A hipertensão arterial, popularmente conhecida como pressão alta, afeta 1 em cada quatro brasileiros. Entre os idosos, mais de 50% têm pressão alta. Está associada a um maior risco de AVC (“derrame”), infarto do miocárdio, insuficiência cardíaca e doença renal crônica.
Para impedir tais complicações, é fundamental que os níveis de pressão estejam controlados. Recentemente, foram publicadas as novas diretrizes brasileiras de hipertensão arterial, e uma grande polêmica surgiu: o considerado normal é uma pressão abaixo de 12 por 8 (120 x 80 mmHg). E agora? Pressão de 12 por 8 já é alta?
O diagnóstico de pressão alta ainda é o mesmo: valores acima de 14 x 9, em duas aferições. Para os pacientes que já são sabidamente hipertensos, a pressão deve estar sempre abaixo de 13 x 8, para reduzir o risco das complicações cardiovasculares.
O paciente que apresenta pressão entre 12 a 13,9 por 8 a 8,9 é chamado de PRÉ-HIPERTENSO. Essa classificação visa chamar a atenção desses pacientes para o risco maior de desenvolver hipertensão no futuro, estimulando a prática de hábitos saudáveis de vida:
- Reduzir a ingestão de sal
- Realizar atividades físicas regulares
- Reduzir peso
- Não fumar
- Ter uma dieta rica em frutas, verduras e legumes, pobre em gorduras e carboidratos
A hipertensão é um mal silencioso. Não espere sentir qualquer sintoma para avaliar se sua pressão está normal.
Se você é hipertenso, lembre-se: os medicamentos têm que ser tomados todos os dias.
Não existe cura para pressão alta, mas há controle. E, controlando os níveis de pressão, o risco de complicações diminui consideravelmente.
Pressão alta também é assunto do nefrologista! Agende sua consulta.
Dr. Fabiano Bichuette Custodio
CRM MG 46712 – RQE 31363
